Witaj, Właśnie zrealizowałam kurs:
Jak szybko schudnąć w Netakademia.
Bardzo podobał mi się ten kurs. Jest to kurs stworzony przez psychologów, po tym kursie jestem bardziej zmotywowana. Kurs uświadomił mi, że musimy wziąć odpowiedzialność za postanowione zmiany. Jeżeli zdecydowałam się na zmianę nawyków żywieniowych, muszę wziąć za to odpowiedzialność, jeżeli zdecydowałam się schudnąć, też biorę za to odpowiedzialność. Najbardziej podobała mi się część dotycząca motywacji, zaczęłam się zastanawiać, dlaczego tak na prawdę chcę zmienić swoje odżywianie, wygląd? Z odpowiedzią nie miałam problemu, bo chcę to zrobić dla siebie, aby lepiej się czuć. Fajne też były zagadnienia dotyczące wyznaczania celu. Na pewno uważam, że ten kurs odpowiednio Cię zmotywuje.